Neste episódio, recebemos a enfermeira Nathalia Berenger e a especialista em benefícios corporativos Aline Motta
Campanha incentiva reflexões e novos começos, enquanto hábitos alimentares saudáveis e práticas como a terapia podem ser aliados no bem-estar
Promoção da saúde mental no trabalho emerge com um novo projeto de lei de certificação de organizações comprometidas com o bem-estar dos colaboradores
Este é o mês escolhido no Brasil e no mundo para conscientização sobre a valorização da vida e a prevenção ao suicídio
Em 2022, o Luto prolongado passou a ser considerado um transtorno mental pela OMS (Organização Mundial da Saúde). Qualquer pessoa que sofre a perda de um ente querido pode desencadear o luto, mas quando estendido por um longo período, esse processo pode se tornar um transtorno, gerando sintomas semelhantes aos da ansiedade e depressão. Sintomas […]
Problemas relacionados à saúde mental, que já eram uma preocupação no Brasil, aumentaram durante a pandemia
Retorno ao trabalho presencial remete a uma certa normalidade após o isolamento social
O estresse é um sentimento normal que ajuda uma pessoa em seu dia a dia, melhorando seu desempenho no trabalho ou sua performance em uma partida de futebol, por exemplo. No entanto, quando o estresse é muito grande, se torna extremamente nocivo para a saúde. Confira aqui os principais sinais de que o nível de […]
Estamos sempre sujeitos a sofrer momentos de maior pressão psicológica e isso nem sempre é negativo. Mas é importante saber quando e como como agir nas situações de tensão sem danos. Vem saber mais.
Situações de estresse e alteração da rotina, mudam comportamento em relação ao sono e passamos a ter hábitos, muitas vezes, incompatíveis
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