O Dia Nacional de Combate ao Fumo é celebrado no dia 29 de agosto. A data foi instituída com objetivo de conscientizar a população sobre os danos causados pelo uso de produtos à base de tabaco.
- No Brasil, 428 pessoas morrem diariamente pelo uso passivo ou ativo do tabaco
- 156 mil óbitos anuais são registrados por doenças ligadas ao uso da substância
Fique atento!
Todas as formas de consumir tabaco fazem mal à saúde. Isso inclui Vape (cigarro eletrônico), cigarro industrializado, narguilé, fumo de corda, charuto, cachimbo, cigarro de palha e tantos outros produtos à base de tabaco.
Você sabia?
O tabagismo ativo e passivo (quando o não fumante inala a fumaça do fumante) está ligado a mais de 50 tipos de doenças, entre elas estão diversos tipos de câncer, doenças do aparelho respiratório e cardiovasculares.
Riscos causados pelo tabagismo, comparados aos não fumantes:
- 2 a 4 vezes mais chances de desenvolver doença coronária
- 2 a 4 vezes mais chances de desenvolver AVC (Acidente Vascular Cerebral)
- 23 vezes mais chances de desenvolver câncer de pulmão, em homens
- 13 vezes mais chances de desenvolver câncer de pulmão, em mulheres
- 12 a 13 vezes mais chances de desenvolver doenças pulmonares obstrutivas crônicas
Confira os benefícios imediatos ao parar de fumar
- 20 minutos sem fumar – a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal
- 2h sem fumar – não há mais nicotina circulando no sangue
- 8h sem fumar – normaliza o nível de oxigênio no sangue
- 12h a 24h sem fumar – os pulmões já funcionam melhor
Seja persistente!
Parar de fumar não é fácil, mas com o tempo os benefícios à saúde só aumentam. Após um ano sem tabaco o risco de morte por infarto é reduzido pela metade, de 5 a 10 anos depois o risco de infarto será igualado ao de uma pessoa que nunca fumou.
