Ações positivas para a saúde mental

A saúde envolve muito mais do que manter um corpo saudável, é necessário que se mantenha saudável também a mente. Atualmente, grande parte da população vive sob influência de um ambiente repleto de tensões emocionais na vida pessoal e profissional. E isso se reflete no alto índice de pessoas estressadas, ansiosas e/ou depressivas.

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